Selbstoptimierung - Bodytracking, Biohacking, Coaching, Psychotainment, Lohas ...

Selbstoptimierung - Bodytracking, Biohacking, Coaching, Psychotainment, Lohas, NLP ...

... Gesundheit, Freude, Gelassenheit, Verantwortung, Bewusstheit, Reife oder: Leistungs- und Konformitätsdruck, Optimierungszwang, Datenabgreifen, "nachhaltiger" Konsumismus, Ersatzreligion - Selbstbetrug der Bessergestellten?

Selbstoptimierung: Trimmen und tracken für den besten Körper | Das optimierte Ich (1/3)

Selbstoptimierung ist das Gebot unserer Zeit. Immer fitter, gesünder, besser leben, mit Biohacking mehr Leistung aus sich herausholen. Ist das noch freier Wille oder schon Zwang, in einer ...

https://www.swr.de/swr2/wissen/das-optimierte-ich-1-3-trimmen-und-tracken-fuer-den-besten-koerper-swr2-wissen-2023-06-22-100.html

swr2 Wissen - "Das optimierte Ich (1/3) – Trimmen und tracken für den besten Körper"

Selbstoptimierung: Glück und Erfolg mit Pillen und positivem Mindset? | Das optimierte Ich (2/3)

Selbstoptimierung nimmt nicht nur den Körper ins Visier: Auch an unseren Geist und unsere Psyche stellen wir immer höhere Ansprüche. Und helfen notfalls mit Life-Coaches und Microdosing nach.

https://www.swr.de/swr2/wissen/das-optimierte-ich-2-3-glueck-und-erfolg-mit-pillen-und-positivem-mindset-swr2-wissen-2023-06-23-100.html

swr2 Wissen - "Das optimierte Ich (2/3) – Glück und Erfolg mit Pillen und positivem Mindset?"

Selbstoptimierung: Mit perfektem Lebensstil zum besseren Menschen? | Das optimierte Ich (3/3)

Nachhaltigkeit, Achtsamkeit, ein bewussteres Leben - das soll nicht nur uns selbst dienen, sondern auch der Gesellschaft. Aber macht uns die Selbstoptimierung wirklich zu besseren Menschen?

https://www.swr.de/swr2/wissen/das-optimierte-ich-3-3-mit-perfektem-lebensstil-zum-besseren-menschen-swr2-wissen-2023-06-24-100.html

swr2 Wissen - "Das optimierte Ich (3/3) – Mit perfektem Lebensstil zum besseren Menschen?"

02. Januar 2023

Ratgeber"literatur", Coaching, NLP, Selbst"optimierung", Selbstobjektifizierung, Zwangs-, Zweckoptimismus - Selbstbetrug

Das Leben, mit all seinen Ambivalenzen, Widersprüchen, Widerfahrnissen, lässt sich nicht als Art "eigenes" Projekt durchorganisieren, planen, abhandeln, vollziehen.

Der Mensch ist keine von wem auch immer bloß "richtig" zu programmierende, funktionalisierbar, ausschlachtbar zu machende Maschine, kein effizientes, zu optimierendes Gerät, Objekt, das nach eigenem oder fremdem Willen für bestimmte Zwecke nutzbar, verwertbar, darauf reduzierbar zu machen ist, verdinglicht werden darf. - Menschenwürde, Ethik.

Der Mensch, das Leben ist kein persönliches oder fremdes "Werkstück", an dem zur scheinbaren "Optimierung", etwaig für wirtschaftliche, kapitalistische oder soziale Funktionalität, Effizienz, herumgefeilt, der/das nach Plänen vom Reißbrett zurechtgebogen oder als Art Modelliermasse, nach Rezept in die jeweils gewünschte Form gepresst werden kann.

Mensch lernt, erfasst, erkennt (inklusive Selbsterkenntnis), begreift, durchdringt, reift, wenn überhaupt, nur "von innen heraus", organisch, leiblich: infolge je persönlich, individuell, subjektiv gelebten Lebens, leiblich gemachter Erfahrungen, (wiederholt) durchlittener Widerfahrnisse, bewältigter oder auch gerade nicht bewältigter Herausforderungen, Krisen, Geworfenseins, Zweifelns, Fragens, Suchens und der gründlichen, bewussten, ehrlichen, couragierten Reflexion über all das.

Ohne Krücken. Ohne "Sicherheitsleine". Ohne selbstschonenden, bequemen, vorübergehend behaglichen Selbstbetrug.

Es gibt - leider offenbar zahlreiche - Menschen, Zeitgenossen, die das nie erfassen, begreifen, durchdringen (können).

Mit Philosophie wissen sie nichts "anzufangen", sie wissen zumeist nicht einmal, was Philosophie ist.

Und nicht einmal wenigstens in fortgeschrittenem Alter, mit mehr Lebenserfahrung (als in jungen Jahren, in Kindheit, Jugend, Adoleszenz, mit 20, 30, vlt. auch noch 40 Jahren) - wenigstens ab 50 Jahre aufwärts - reflektieren sie.

Verbreiteter Missstand scheint überdies zu sein, dass Menschen zwar ggf. lesen, auch belesen sind, das Gelesene aber "trotzdem" nicht intellektuell erfassen und reflektieren können.

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Lebenswert: Welche Geschichte in mir steckt - Wir sind "Gefühlserben"

Es gibt Situationen im Leben, da verstehen wir uns selbst nicht mehr. Da reagieren wir in Gesprächen oder Konflikten immer auf diese eine Weise - und wissen gar nicht, warum. Da machen uns immer ...

https://www.hr2.de/programm/lebenswert-welche-geschichte-in-mir-steckt--wir-sind-gefuehlserben,epg-lebenswert-270.html

01. Januar 2025

hr2 kultur, Sven Rohde, Journalist, Coach über "Gefühlserben", siehe oben verlinkt.
Ich weiß, warum ich Coaching für Schwachsinn halte, auch für gefährliche Scharlatanerie.
Auch Sven Rohde ist nicht augebildeter, qualifizierter Psychologe oder Psychotherapeut.

Es ist völliger Unsinn, das von ihm erfundene "Gefühlserbe" für diverse Gefühle verantwortlich zu machen. Ja, es gibt Verhaltensgenetik, Epigenetik, aber die reicht gerade nicht nur bis zur Generation der Eltern oder Großeltern - wie weit gehen wir dann wie seriös zurück?

Es gibt etliche Auslöser, Ursachen für Gefühle wie Ärger, Wut, Trauer, Freude, Angst, bspw. belastende Lebensumstände, Armut, Krankheit, physische Befindlichkeiten, Unpässlichkeiten, angestaute Emotionen, Ausgrenzung, Übergangenwerden, Missachtung, Herabsetzung, Verlust u.a.m..

Die trivialen Beispiele, die in der Sendung genannt werden, zeigen schon auf, w i e unseriös, unwissenschaftlich, herbeiphantasiert, zusammen"psychologisiert, laienpsychologisch seine selbsterfundene Theorie zu "Gefühlserben" ist.

Was Menschen nachweislich intensiv prägt, ist ihre genetische Anlage, d.h. was sie vor allem von ihren biologischen Eltern "geerbt" haben, siehe das Aussehen, aber auch Verhaltensgenetik, Wesen, Naturell, genetische Dispositionen auch für Krankheiten etc..

Dann auch ihre Umwelt, frühkindliche Prägung, "Erziehung", Sozialisation.
Das ist bei Menschen je individuell (siehe bspw. sozioökonomische Verhältnisse, Bildungshintergrund usw.), aber je nach Kultur, Region, Zeit, Gesellschaft auch relativ ähnlich.

Es gibt kein "Gefühlserbe" und Coaching ist Müll.

Nur weil man ggf. manchmal oder öfter nicht weiß, warum genau man auf diese und jene Weise stark emotional, vielleicht auch unangemessen, übertrieben reagiert, ist dafür weder Grund, Ursache noch Indiz ein "Gefühlserbe", sondern oben bereits Genanntes: Wesen/Naturell, Situation ... .

Weitere Ursache für (gehäuft auftretende) "unerklärliche" Gefühlszustände, Emotionen, auch diverse Ängste, Traurigkeit, Aggression ... kann auch ein "unverarbeitetes", nicht geheiltes (insbes. kindliches, frühkindliches) Trauma sein.
Traumaheilung ist "schwierig" ... .

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11. Juni 2023

Conditio humana

Menschsein: lebenslang bedürftig, verletzlich, fragil, sterblich sein. Jeden einzelnen Tag. Wissentlich.

Die Absurdität des (menschlichen, des Mensch-) Seins. Schöne Grüße von Albert Camus.

Die Kontingenz. Das Geworfensein. All das nicht selbstverschuldete Leid, Elend.

Immer und immer wieder, weiter ... . All die Ungerechtigkeit. Die Sinnsuche.

Ohne Glauben: ohne Netz und Boden. Wach, bewusst.

Leiblichkeit. Kontingenz. Zufall. Widerfahrnisse. Verstand, Vernunft, Erkenntnis-, Reflexionsfähigkeit, Verantwortung. Mitgefühl. Liebe.

NEIN:

Das Leben des Menschen, auch das des jeweiligen Individuums, der jeweiligen Person, Persönlichkeit ist k e i n durchplanbares Projekt. Es lässt sich nicht alles nach eigenen Vorstellungen, Wünschen, Erwartungen, persönlichem Willen im Leben planen, formen, umsetzen, bestimmen.

Der Mensch ist kein Objekt.

Mensch, Menschsein vs. Kapitalismus, Objektifizierung, Entmenschlichung, Entwürdigung.

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Albert Camus - Mensch sein inmitten von Absurdität - hier und jetzt, frei (auch von Selbstbetrug, Selbstschonung), wahrhaftig, moralisch, diesseitig, lustvoll, revoltierend

... hier hat jemand Camus so "verstanden" (oder interpretiert), wie auch ich ihn verstehe und wofür/weswegen ich ihn verehre.
Es ging ihm darum zu revoltieren, ohne sich für ideologische Utopien ...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2015/07/albert-camus-mensch-sein-hier-und-jetzt-ganz-oder-gar-nicht-frei-auch-von-selbstbetrug-und-schonung-wahrhaftig-human-istisch-diessei

Patient/Klient Identität: Wer bin ich und wenn ja, wieviele? - Über Patchwork-Identität, Teilidentitäten, Society of Mind - abstruse, von Ratlosigkeit zeugende (psychologische) Theorien u. Modelle sowie: Über Narzissmus - Sabeth schreibt

50 shades of being oneself Nee Kinder. Echt nicht. Schulz von Thun, inneres Team, Teilidentitäten und so. Ihr habt doch nich mehr alle Dosen auffer Paledde. Klar: Weil wirtschaftspolitisch ...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2015/07/patient-klient-identitat-wer-bin-ich-und-wenn-ja-wieviele-uber-patchwork-identitat-teilidentitaten-society-of-mind-abstruse-von-ratl

Über den Pathologisierungswahn ... in der Therapiegesellschaft

"[...] Das soziale Netz ist löcherig geworden, also braucht es Psychotherapeuten. Viel der heilsamen Wirkung einer Psychotherapie entsteht aus der therapeutischen Begegnung, also dadurch, dass man...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2015/06/uber-den-pathologisierungswahn-in-der-therapiegesellschaft.html

03. Juli 2024
 
Kein "Gott", kein Held, keine illusionierten, konstruierten Hirngespinste, kein Glaube, Aberglaube, Religion, Ideologie geben mir "Hoffung", Zuversicht, sondern couragierte, gewissenhafte, integre, ehrliche, mitfühlende, solidarische Menschen.
 
Charakterstärke, Reife (Persönlichkeitsreife) hat nichts mit Sturheit, Starrsinn, Trotz, Stolz, Macht - stets kompensatorischem, narzisstischen Streben nach Kontrolle, Herrschen, Unterwerfen (aufgrund von Selbstwertproblematik, Minderwertigkeitskomplexen), nichts mit Empathielosigkeit, Rache, Strafe zu tun.
 
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27. Oktober 2023

Elsbeth, du schreibst so oft über Unreife, was ist denn nach deinem Dafürhalten Reife, Persönlichkeitsreife? :

Erkenntnis-, Urteils-, Reflexions- und Selbstreflexionsfähigkeit, Vernunft, Empathie, Mitgefühl, Authentizität, Integrität, (Zivil-) Courage, Rückgrat, Prosozialität, Liebesfähigkeit.

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29. Oktober 2023

Wer sich über staatlich, medial, ideologisch "betreutes Denken" echauffiert, zugleich aber religiösem Glauben, "Gott", "Transzendenz", Religion, also Ideologie anhängt, verhaftet bleibt, freiwillig unterwirft, offenbart (auch) damit seine intellektuelle und emotionale Unreife.

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24. Dezember 2022

Einsicht, Erkenntnis, auch Selbsterkenntnis, basiert nicht vorrangig, gar ausschließlich auf angelesenem, nur theoretischen Wissen (a priori), sondern auf wiederholter, intensiver persönlicher (Lebens-) Erfahrung und gründlicher, ergründender Reflexion über selbige. 

Vieles Gelesene erfasst, begreift, durchdringt ein Mensch kognitiv, intellektuell, auch körperlich, sozial und emotional überhaupt erst dann, wenn er über einen umfangreichen Erfahrungsfundus verfügt und diese Erfahrungen reflektiert hat.

Wenn er (Persönlichkeits-) Reife, umfassendes Bewusstsein, sogenannte Lebensweisheit erlangt hat.

Seine Leiblichkeit ist dafür unabdingbar.

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"The brain is a servant of the body" - Antonio Damasio about feelings as the origin of brain

ZDF, aspekte-Interview, 10.11.17 Der Neurowissenschaftler Antonio Damasio über Shakespeare als Held der Neurowissenschaften, über affektgesteuerte Bakterien und die gefährliche These, Menschen s...

https://www.youtube.com/watch?v=x5GFB5NjfYw

Antonio Damasio - Leib, Leiblichkeit, Gefühle, Bewusstsein, Menschsein vs. KI, Transhumanismus ...

Die KI und der Mensch - Sabeth schreibt

Die KI, künstliche Intelligenz, und der Mensch KI - GPT 3 - Replika - Xenobots ... Künstliche Intelligenz ist steril, tot, eben weil ohne biologischen, lebendigen Organismus, ohne leibliche ...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2023/05/die-ki-und-der-mensch.html

Maurice Merleau-Ponty

Vor 100 Jahren wurde der Philosoph und Psychologe Maurice Merleau-Ponty geboren. Seit Isaac Newton und Immanuel Kant ist das Verhältnis von Wissenschaft und Philosophie zwiespältig: Während ...
...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2015/07/maurice-merleau-ponty.html

Leib, Leiblichkeit, Bewusstsein ...

Welche Macht haben Gedanken? | 42 - Die Antwort auf fast alles Reupload | ARTE

Ob man will oder nicht, ständig rast ein Gedanke durch den Kopf. Sogar, wenn man versucht, an nichts zu denken oder beim schlafen. Und obwohl schon seit über 5.000 Jahren daran geforscht wird, is...

https://www.youtube.com/watch?v=eofF7aBu4p4

arte - "Welche Macht haben Gedanken?" Gehirn, Bewusstsein, Leib, Placebo-Effekt, Heilen durch Gedanken, positives mindset, Leistungssteigerung durch Visualisieren, Gehirn-Maschine-Schnittstelle Brain Machine Interface, BMI, BCI - Mensch: Säugetier, Primat, Gattung Homo inkl. entsprechender Leiblichkeit sein und bleiben? Oder Transhumanismus?

Eine Lange Nacht Der Fröhlichen Pessimisten - Da Gibt Es Nichts Zu Lachen - Drk, 12.09.2015

https://www.mixcloud.com/Nihindula/eine-lange-nacht-der-fr%C3%B6hlichen-pessimisten-da-gibt-es-nichts-zu-lachen-drk-12092015/

Herzliche Hörempfehlung: Lange Nacht der fröhlichen Pessimisten, Deutschlandfunk, Sendung aus 2015, von Rolf Cantzen. Beim dlf leider nicht mehr hörbar, aber hier: mixcloud. :)

Eine Lange Nacht der fröhlichen Pessimisten - Da gibt es nichts zu lachen

Jung, dynamisch, pragmatisch und vor allem optimistisch - diese Eigenschaften zeichnen erfolgreiche Menschen aus. So jedenfalls verheißt es die einschlägige Ratgeberliteratur. Die ...

https://www.deutschlandfunk.de/eine-lange-nacht-der-froehlichen-pessimisten-da-gibt-es-100.html

Wilhelm Busch, Lukrez, Schopenhauer, Mainländer u.a.m. Pessimismus, fröhliche Pessimisten - wider Heuchelei, Zweck-, Zwangsoptimismus, Selbstoptimierung, Selbstbetrug, Schicksalsergebenheit.

Eine Lange Nacht vom Alleinsein - Vermessung der inneren Welt

Wenn Menschen allein sind, vermuten wir meist einen Mangel - dabei kann Alleinsein auch ein Segen sein. Die Lange Nacht skizziert eine Kulturgeschichte des Alleinseins in all seiner Ambivalenz.

https://www.deutschlandfunkkultur.de/lange-nacht-vom-alleinsein-vermessung-der-inneren-welt-100.html

Ganz wunderbare Lange Nacht, Deutschlandfunk Kultur, von Sven Rücker: "Vermessung der inneren Welt - vom Alleinsein". Es spricht hier, wie stets eindrücklich, hervorragend Burghart Klaußner.

Über den Unterschied zwischen Spiritualität und Glaube, religiösem Glauben, Aberglaube, Esoterik, Mystik, Metaphysik sowie Synkretismus - Sabeth schreibt

Über den Unterschied zwischen Spiritualität und Glaube, religiösem Glauben, Aberglaube, Esoterik, Mystik, Metaphysik sowie Synkretismus Noch immer setzen zahlreiche Menschen Spiritualität mit ...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2019/02/uber-den-unterschied-zwischen-spiritualitat-und-glaube-religiosem-glauben-aberglaube-esoterik-mystik-metaphysik-sowie-synkretismus.h

Über das Selbstmitleid, das Versagen sowie: Vom nachvollziehbaren "Wir können doch eh nichts ändern" zum infamen "Ihr seid doch selbst schuld!"

Wir können doch eh nix ändern. Die machen doch was sie wollen, wer das Geld hat bestimmt. Das ist die ewige Litanei wenn ich jemanden bitte doch selbst aktiv zu werden um die Dinge zu ändern, di...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2016/10/vom-nachvollziehbaren-wir-konnen-doch-eh-nichts-andern-zum-infamen-ihr-seid-doch-selbst-schuld.html

Wahrheit und Wirklichkeit - Sabeth schreibt

Wirklichkeit, Realität, Wahrheit, "das Wirkliche, Reale", "die" Wahrheit ... - So einfach zu fassen, zu setzen, zu bestimmen, gar zu verfügen ist das nicht. Wer legt fest, was wann weshalb ...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2023/01/wahrheit-und-wirklichkeit.html

Tapferkeit

zeigt sich nicht im Kämpfen mit Waffen, in Kriegen.

Unabdingbar ist sie fürs Durchstehen, Ertragen, Durchleiden, Bewältigen all der unzähligen unzumutbaren Vorkommnisse, Widerfahrnisse, Umstände, Verhältnisse im einzigen, kleinen Leben eines (bewussten) Menschen.

Dies insbesondere dann, wenn dieser Mensch sich an keine Krücken hängt, klammert:

Drogen, Sucht, Religion, Glaube, "Gott", Esoterik, Aberglaube - Selbstflucht, Selbstbetrug.

Wenn er alles stattdessen wach, bewusst, nüchtern erfährt, erleidet, erträgt. Immer wieder. Lebenslang.

Und selbstverständlich zeitigt das keineswegs "schöne" Folgen, hinterlässt all das Spuren. Wahrnehmbar, irreversibel eingraviert. Im Körper, in der Psyche, im Leib, in der Persönlichkeit eines solchen Menschen.

Nein, man muss deshalb kein Masochist oder Märtyrer sein oder dazu werden (wollen). Nur der Mensch, als einziges Lebewesen auf diesem Planeten, kann sich selbst, selbstbestimmt, den eigenen Tod geben. Das: erfordert eine immense Stärke.

Freitod.

Was ich mit Tapferkeit meine, ist also etwas wie emotionale Stärke, eher: emotionale Reife, sich auf Mitgefühl, Liebesfähigkeit, (Selbst-) Erkenntnis, Urteils-, Reflexionsfähigkeit gründend, für die es wiederum der Lebenserfahrung und intellektueller Reife bedarf.

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Seneca - Das Leben ist kurz (De brevitate vitae)

Schon im alten Griechenland jammerten viele Menschen über die Kürze des Lebens. Laut dem Stoiker Seneca (1-65 n. Chr.)eine falsche Klage. Nach ihm ist das Leben lang genug, wenn es denn richtig ...

https://www.youtube.com/watch?v=m57_fB38vHo

Seneca - Das Leben ist kurz

Der Thor und der Tod - Hugo von Hofmannsthal - Hörspiel (SDR 1946)

Der Tod kommt nicht allein. Als er den Edelmann Claudio mitnehmen will, bringt er alle Verstorbenen aus dessen Leben mit. Die tote Mutter, den toten Freund, die tote Geliebte. Kein angenehmes ...

https://www.youtube.com/watch?v=5SAZVs-KHlo

Hugo von Hofmannsthal - "Der Thor und der Tod"

Unsterblichkeit - Traum oder Wahn, Grauen? Leben, Sterben, Altern, Vergänglichkeit, Endlichkeit, Tod, Bewusstsein, Seele, Transhumanismus ... - Sabeth schreibt

update 19. Juli 2023 "Leben retten"? Leben erhalten: mit allen Mitteln, um jeden Preis, zu/mit allen Qualen, leidvoll, siehe bspw. verweigerte, verwehrte Sterbehilfe, assistierter Suizid auch bei ...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2023/07/unsterblichkeit-traum-oder-wahn-grauen-leben-sterben-altern-verganglichkeit-endlichkeit-tod-bewusstsein-seele-transhumanismus.html

Haben oder Sein von Erich Fromm , Rainer Funk - Taschenbuch | dtv Verlag

Erst wenn der Mensch sich nicht mehr durch das bestimmt, was er hat, sondern das, was er ist, kann er zu sich selbst kommen.

https://www.dtv.de/buch/haben-oder-sein-34234

Erich Fromm - "Haben oder Sein"

Über den Selbstbetrug

Über den Selbstbetrug, die Selbsttäuschung, die Selbstschonung Der Selbstbetrug fungiert im Grunde als eine Art Krücke, mittels der der sich selbst Betrügende (und damit häufig, fast zwangslä...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2021/08/uber-den-selbstbetrug.html

Sinn, Ziel des Lebens, Menschsein, Conditio humana, Bewusstsein, Erkenntnis, Reife, Ethik, Verantwortung, Mitgefühl, Liebe, Vergänglichkeit - Kein Mensch ist eine Insel - Sabeth schreibt

24. April 2023 Fragen an jene, die sich nicht in religiösen Glauben, zu "Gott" ... flüchten: Ist euer Leben für euch lebenswert? Haltet ihr euer persönliches Leben für sinnerfüllt? Falls ja: ...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2021/04/sinn-ziel-des-lebens-menschsein-conditio-humana-bewusstsein-erkenntnis-reife-ethik-verantwortung-mitgefuhl-liebe-verganglichkeit-kei

Emmanuel Lévinas ... und der Andere - Sabeth schreibt

"[...] E. Levinas: "Einem Menschen begegnen heißt, von einem Rätsel wachgehalten zu werden." Einem Menschen begegnen heißt, ihn als Anderen erleben, ent-decken, respektieren. Denn der Andere ist...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2015/07/emmanuel-levinas-und-der-andere.html

Zögern, Begehren, Leiden, Courage-Mangel, Wahrhaftigkeit - Sabeth schreibt

Conditio humana Als sterblich, einhergehend dann zumeist auch sterbewillig, erfährt, empfindet Mensch sich vor allem in Situationen und Phasen leidvoller Krankheit, intensiven, insbesondere ...

https://kallisti-dichtet-belichtet.over-blog.com/2015/06/zogern-begehren-leiden-courage-mangel-wahrhaftigkeit.html